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吃到飽瘦身飲食法
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
「杜康現象」席捲全球！！
杜康醫師《吃到飽飲食瘦身法》包含以下四個連續的階段：
一、「進攻期」，讓體重快速下降。
二、「交替期」，讓體重達到預設目標。
三、「奠基期」：穩定體重不復胖。
四、「穩定期」：永久維持穩定的瘦身成果
本書讓減重者不再挨餓，不用「斤斤計較」卡路里，更可以享受美食的快樂！法國自二○○○年推出後，不論男女老少皆趨之若鶩！影響力遍及全球，風靡數千萬人。是目前最幸福的減肥方式。
許多著名且受歡迎的飲食法，通常講求速成，一開始體重會快速下降，但一旦到達理想目標後，接下來的指令付之闕如，讓減輕體重者再度鬆懈而復胖。杜康醫師發現這些減肥法和「合理」建議只是把饕客變成計算機，令人沮喪且沒效果，於是提出這套「蛋白質交替飲食法」，提供減重者一系列健康且安全的指導，實行飲食法後第一週就有立竿見影成效，以精確的階段性目標，加強並維持減重者的動力，簡單且具效率地解決「停滯期」和「復胖問題」，「蛋白質交替飲食法」是目前公認最自然、健康、安全又有效的減肥法！！書中附有多道精心設計的減重食譜和一週菜單，讓您在瘦身之餘，不再挨餓，還可享受美食及吃的樂趣，瘦得自然、健康又滿足。
本書特色
★史上最成功、最有效、最安全、最健康、又不易復胖的瘦身法！
★「國際預防治療肥胖症協會會長」杜康醫師（Dr. Pierre Dukan）親自執筆，現身說法。具有30年的臨床經驗，鑽研飲食行為、復健醫療、營養學教育，提供最專業安全的瘦身飲食建議。
★四階段天然蛋白質交替飲食法，簡單易執行，讓你真正變瘦！
★「法國人不會胖」的祕密盡在本書，百萬讀者&瘦身者為你做見證！
★想減肥又無法抗拒美食者的福音！不需節食！不必忌口！甚至不必運動就能瘦下來！
★多面向、全方位的瘦身法，不論男女老少，從兒童、青少年到避孕、懷孕、更年期和停經婦女，再到戒菸者統統適用。
★扭轉改變你對瘦身減肥的觀念：不喝水真的能減肥嗎？少吃多動真的能瘦嗎？斤斤計算卡路里有幫助嗎？瘦身者一定無法克服「停滯期」和「復胖問題」嗎？
作者簡介
杜康醫師 Dr. Pierre Dukan
法國醫學博士，為營養學專家的醫生，鑽研飲食行為、復健醫療、營養學教育30年。現為國際預防治療肥胖症協會會長。著有《杜康食譜》、《圖解杜康瘦身法》、《一百種杜康食品盡情吃》多本暢銷瘦身書。
譯者簡介
陳麗卿1967年生於台北，中央大學法文系畢業。1990至97年為利氏學社漢法百科大辭典助理編輯。1999年起定居法國，已有十餘本譯作。為第戎法院法定翻譯人，並於第戎開設翻譯工作室。
李毓真1982年生，輔仁大學法文系畢。法國里昂二大戲劇學士，法國勃艮地大學文化藝術及教育研究碩士，現為勃艮地大學博士班學生。目前旅居法國，課餘從事戲劇表演、藝術經紀、推廣和翻譯工作。
商品訊息簡述:
作者： 杜康醫師
新功能介紹- 原文作者：Dr. Pierre Dukan
- 譯者：陳麗卿．李毓真
- 出版社：健行
新功能介紹 - 出版日期：2010/06/01
- 語言：繁體中文
吃到飽瘦身飲食法
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▲波許體檢沒過。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
熱火明星前鋒波許（Chris Bosh）的血栓問題似乎還沒痊癒，根據《邁阿密先驅報》報導指出，波許未通過熱火隊的體檢，體檢報告中仍有凝固性血液，這也意味著他的復出之路恐怕走得十分艱辛，甚至生涯就此結束。
由於NBA勞資協議中規定，熱火目前仍無法提供檢驗報告，不過在一份聲明稿中，已經確定波許將無法順利趕上開季，然而，他何時能夠穿球衣上陣，仍沒有確切的時間表。
波許在2014-2015球季就曾因左小腿血栓轉移肺部，缺席最後30場比賽，上季血栓問題再犯，明星賽時就高掛免戰牌，球季再度提前報銷，儘管他表示已服用藥物控制，但狀況顯然比想像更差。
▲波許復出沒有時間表。(圖／達志影像／美聯社)
波許曾在今年3月提出使用血液稀釋濟的方法，盼可以盡快歸隊，但當時卻遭到熱火球團拒絕，據了解，波許無法通過體檢，也使得他與球團之間的關係更加緊蹦。
31歲的波許征戰聯盟13個賽季，場均貢獻19.2分、8.5籃板、1阻攻，曾在2012、2013年幫助熱火完成總冠軍連霸。
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