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骨感美人的輕食料理
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商品訊息描述:
吃多了大魚大肉並習慣三餐老是在外的現代人，高熱量的速食在不知不覺中殘害了健康。擁有健康和輕盈的身體，要從正確的飲食習慣做起，學習善待自己的身體，用健康輕食讓腸胃輕鬆度假吧！
所謂「輕食」是指油脂量輕、調味量輕、少加工、少烹調的料理，也就是越天然越健康。本書中許多食譜內容來自於各地名菜，做法簡單、明瞭，讓讀者能夠輕鬆做料理，不必是大廚師也能擺出一桌不只色、香、味，更兼具健康的山珍海味！
本書特色
輕食健康餐 低卡無負擔
輕食是時下正流行的新飲食潮流，選用健康食材和低油、低糖、低鹽烹調法，讓口味清爽，營養均衡，不會造成身體負擔。同時也因為熱量低，有飽足感的特色，成為想要更輕盈的男女最佳選擇。
營養輕食 熱量少也能吃得飽
輕食的精神脫離不了六大類均衡飲食的基本原則，食材搭配上選擇零負擔又營養的輕食飲食，懂得運用清淡、均衡、自然的輕食來排除身體毒素，達到纖體美膚的功效，是所有現代人最理想的選擇。
作者簡介
貴夫人軍團
由一群六七年級正妹(自認為是)，有的是人妻、人母或者享受單身生活的女人，企劃了一些適合時下女性的飲食保健書籍，讓上班族女性可以兼顧美麗與健康，又能兼顧工作和家庭。用最輕鬆的方式，最偷懶的方法又能節省時間和金錢。
更何況，誰說為人妻後，就一定是黃臉婆，我們可是一群辣媽正妹，菜市場和賣場裡的名媛貴婦!
商品訊息簡述:
作者： 貴夫人軍團
新功能介紹- 出版社：天佑智訊
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
骨感美人的輕食料理
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▲海峽盃23日花蓮開打。（圖／記者魏立信攝）
體育中心／綜合報導
「2016年海峽盃籃球錦標賽」9月23日至25日於花蓮縣立體育館小巨蛋，舉行為期三天、六場賽事，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽來台競技，屆時由第13屆SBL超級籃球聯賽冠、亞軍迎戰，免費開放進場觀賽。
為推廣兩岸體育交流，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽-福建SBS潯興籃球俱樂部隊、山西汾酒職業籃球俱樂部隊蒞台，並由第13屆SBL超級籃球聯賽-冠軍隊臺灣啤酒籃球隊、亞軍隊璞園建築籃球隊為出賽隊伍，做為兩岸籃球友誼交流代表，23日首場賽事訂於下午5時開打。
教育處長劉美珍肯定中華民國籃球協會對東部居民的用心，也鼓勵青少年應多多運動，養成規律運動習慣，歡迎大家共襄盛舉。縣府平日亦致力推廣籃球運動，如假日盃、王母盃、觀護盃及縣內國高中聯賽，希冀深耕縣內籃球培育，發掘潛力運動選手。
賽事免費開放，歡迎球迷進場觀賽，六場賽事時間分別為23日下午5時、7時；24、25日下午3時、5時，詳細對戰組合可至中華民國籃球協會官網查詢。
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